عدم شرب كمية كبيرة من السوائل مرة واحدة، وإنما شربها بالتدريج وعلى فترات مختلفة.
التقليل من التوتر أو تجنبه لتقليل الرغبة في التبول.
تجنب أو التقليل من المنتجات التي تسبب الجفاف، مثل مزيلات الاحتقان.
استخدم ضمادات أو سراويل للبول ماصة لامتصاص تسرب البول وتقليل البلل وعدم الراحة.
تجنب الممارسات التي تزيد من الضغط على غدة البروستاتا واحتباس السوائل فيها كركوب الدراجة.
عدم حبس البول لفترات طويلة.
التدفئة الجيدة وعدم التعرض للبرد.
يتسائل العديد عن علاج البروستاتا بالعسل، ولكن حتى الآن لم يثبت أي فائدة للعسل على البروستاتا.
علاج احتقان البروستاتا بالتدليك
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم 6 في السطر التالي 👇
موقع كامسترو للسياحة العالمية من أفضل المواقع فى مجال السياحة انصح بزيارتة .
